Enne koroonaviiruse veidraid düstoopseid faase, mil tualettpaberivarud olid naeruväärselt madalad ja vähesed meist võisid kindlad olla, kust meie järgmine rull tuli, olid bideedutelud sama vältimatud kui hapud eelroad.
Selle aja jooksul võivad teil tekkida sellised mõtted: "Oota, kas ma oleksin pidanud oma tagumikku pesema?" Vastus on jah, isegi kui olete seda varem teinud, pole võimalus, et teete seda valesti, niikuinii triviaalne. kohta. Kuid ärge muretsege, see pole tõesti teie süü.
"Reaalsus on see, et keegi ei õpeta meile neid asju," ütles dr Evan Goldstein, tuntud pärakukirurg ning Bespoke Surgicali ja seksuaaltervise kaubamärgi Future Method asutaja. "Keegi ei õpetanud meile õiget kakamisviisi. Keegi ei õpetanud meile, kuidas pühkida õigesti. Keegi ei öelnud meile, et me ei peaks kasutama niiskeid salvrätikuid, ”rääkis ta InsideHookile.
Õnneks on dr Goldstein siin, et õpetada teile kõike, millest tualetttreener puudust tundus, mitte ainult bideed ja loputamist. Arutasime kõik pärakuhügieeni küsimused üle puusaliigese peaarsti endaga, sest olenemata sellest, kes sa oled või milline su puus on, peaks see olema puhas.
Ma ei taha seda öelda, kuid anaalhügieen algab enne, kui kaalute isegi vannituppa sisenemist. Goldsteini sõnul algab puhas pärak heast toitumisest.
Otsige inspiratsiooni ja vaadake oma koera. "Mõelge sellele, kui vaatate koera sitta," ütles Goldstein. "Nende toit on kiudainerikas ja te ei pea seda isegi pärast roojamist pühkima."
"Pühkige vähem," ütles Goldstein. «Kõik pühivad eest taha, mis meile ilmselgelt õpetatakse. Kuid selle piirkonna nahk on väga-väga habras. Nii paljud inimesed pühivad üle, eriti kui teie väljaheide pole ülikujuline.
Esimene samm väljaheite hea vormi saamiseks? kiudaineid. Goldstein soovitab kiudainerikast dieeti, kuid kui te erinete oma koerast ega saa oma igapäevasest toiduplaanist piisavalt kiudaineid, on toidulisandid teie järgmine parim valik. Goldstein soovitab Pure for Men, anaalhügieeni jaoks mõeldud kiudainelisandit.
Goldstein selgitas, et need toidulisandid toimivad kõige paremini öösel võtmisel. Ta ütles, et kui juua enne magamaminekut palju vett, hakkab kiudainete lisamine magama minnes mõjuma. "Tulemuseks on see, et enamik inimesi hakkab hommikul esimese asjana roojama. Püsti tõustes muudab see vaagna nurka. Kui see nurk muutub, tunned soovi roojata ja siis tühjendad kõik. .”
See kõlab vastikult, kuid regulaarne "kõige evakueerimine" on esimene samm tervise ja hügieeni osas ning see võib tegelikult säästa põhjalikumaid puhastusmeetmeid.
Nagu varem mainitud, kui teie kiudainete seisund on kontrolli all, pole niikuinii vaja aktiivset väljaheitejärgset puhastamist. Kuid isegi kui see juhtub, peaksite pühkmise asemel püüdma rohkem plekke, ütles Goldtstein. Ja palun ärge mõelge sinna tagasi märja salvrätikuga.
"Paljud inimesed, eriti heteroseksuaalid, kasutavad niiskeid salvrätikuid, mis on teie jaoks kohutav," ütles Goldstein. "Kui inimesed pühivad või kasutavad niiskeid salvrätikuid liigselt, tekitavad nad rohkem ärritust ja eemaldavad kasulikud bakterid. Palju probleeme tekitab niiskuse ja kahjulike bakterite kogunemine,” selgitas ta. Ja nagu Goldstein ütles: "Kui teil on pärakuprobleeme, on see tõesti kuradi valus."
Seega, kui pühkimine pole hea ja märgpuhastus on halvem, siis mida peaks inimene pärast jama tegema?
«Pärast roojamist tuleks duši all käia või end veega puhastada. See minimeerib pühkimisärritust ja minimeerib jääkfekaali, mis võib põhjustada mõningast reostust, ”ütles Goldstein. “Kui on aega vannis käia, oleks tore kasutada õrnatoimelist koorivat toodet. See võib edendada piirkonnas palju tõelist tervist ja rahustada seda ning see võib eemaldada ka kõik väljaheited.
Teisisõnu, enamik meist ei saa alati iga kord, kui roojame, duši alla hüpata. See viib meid bideeni. Goldstein soovitab lihtsa ja suhteliselt odava variandina TUSHY-d, mille saate ühendada olemasoleva WC-potiga (ja me teeme ka).
Ajalooliselt on anaalseks niisutamist seostatud geikogukonnaga või vähemalt anaalseksiga. Aga kas heteromehed peaksid loputama?
"Ilmselt tahan, et heteroseksuaalid alustaksid rohkem anaalseksi," ütles Goldstein. "Kui te eesnääret seksuaalselt stimuleerite, on see orgasmi seisukohast palju parem ja reaalsus on see, et enamik mehi pole kunagi varem seda tüüpi orgasmi saanud," selgitas ta. "Kui heteroseksuaalsed mehed vabanevad oma foobiatest, selle asemel, et neid homoseksuaalidena kohelda, toovad nad neile seksuaalsest vaatenurgast tõesti rohkem õnne."
Ilmselgelt on see tagumik juba ammu arenenud väljaspool homoseksuaalsuse eksklusiivset valdkonda. Viimase kümne aasta jooksul on tagumikumängud valdavalt hõivanud seksuaalse ajastu vaimu ning erinevad anaaltegevused on sisenenud erinevat sugu ja seksuaalset identiteeti esindavate inimeste magamistuppa. Nagu Goldstein ütles: "See on väga huvitav aeg päraku kohta kõike õppida. Anus on asi. Nüüd tahavad kõik endale päraku.
Kuid huvi anaalseksi vastu kasvab ka teadlikkus anaalhügieenist. Loomulikult sobib päraku niisutamine praegusel perseajastul kõigile... mitte kellelegi. Las dr Goldstein selgitab.
"Kui te ei pea loputama, ärge loputage," ütles ta. Ja statistiliselt öeldes ei pruugi te seda vajada.
"Kui ma paneksin 10 meest või tüdrukut ritta ja me teeksime kõigiga anaalseksi, kuid nad seda ei teeks, siis 9 korda 10-st ei tekiks sooleprobleeme," ütles ta.
"Ma arvan, et seksikultuuris, olgu selleks homoseksuaalsus, heteroseksuaalsus või midagi sellist, kardavad kõik väga määrduda," ütles ta. "Kuid üheksa kümnest saavad enamikust inimestest tegelikult super, ülipuhtad. Kui teil on hea toitumine, te kasutate kiudaineid ja sitate sageli, siis ma arvan, et enamik inimesi ei pea seda taset saavutama. .”
Seda öeldes mõistab Goldstein, et sotsiaalse surve tõttu võib paljudel inimestel tekkida tung enne anaalmängude mängimist veenduda, et nad on ülipuhas. Sel juhul soovitab ta enne enda olukorda kontrollida.
"Kasutage mänguasju, et näidata endale, et olete puhas," soovitas ta. “Pane sinna mänguasi ja tõesta endale, et oled tõesti puhas. Kui te seda ei tee või kui soovite tunda end ülipuhtana, siis jah, ma arvan, et loputage õige tootega ja kasutage õiget lahust, mis ei kahjusta. See on hea valik.
See on põhjus, miks Goldstein kavandas Future Methodi jaoks ohutu anaalse irrigaatori. Toote pH tasakaal, isoelektrooniline lahus ja väike pirn on loodud selleks, et vältida kahjustusi ja liigset õhetust, mida enamik teisi tooteid võib põhjustada.
Teisisõnu väidab Goldstein, et punastamise kuldreegel on mitte teha seda, kui te seda ei vaja. Enamikul juhtudel ütles ta, et "kiudainelisandid, hea toitumine ja hea treening" on need, mida te tõesti vajate, et teie puusad oleksid valmis kõigeks, millega võite kokku puutuda.
Lõppude lõpuks, olenemata sellest, kes te olete, kes või mis teie pärak on, peaks see olema puhas. Õnneks on enamiku inimeste jaoks värdja puhtana hoidmiseks vaja ainult palju kiudaineid ja võib-olla ka bideed.
Liituge InsideHookiga, et saata meie parim sisu teie postkasti igal tööpäeval. tasuta. Ja see on suurepärane.
Postitusaeg: 31. august 2021