Kui olete jooksja – olenemata sellest, kas seote kingapaelad igal hommikul või aeg-ajalt kinni –, teate, mis tunne on, kui ees on ainult üks avatud tee. See vabaduse tunne, mis on segatud väljakutsuva tegevuse endorfiinidega, on see, mis paneb jooksjad (olgu see ilus ilm või teised) tagasi tulema. Kui teie koer saab lõõgastuda koertepargis või suures tagaaias, on see natuke nagu teie koera tunne, eks? Niisiis, miks mitte kogeda seda vabadust koos?
Kuigi koeraga jooksmisel on palju eeliseid – intiimsus, harjutused, treenimine, kontaktid jne – enne kui asendad oma tüüpilise jalutuskäigu oma koeraga linnas sörkjooksuga, tuleb arvestada mõne olulise asjaga. Lihtsast logistikast kuni terviseprobleemide ja ettevaatusabinõudeni, kui soovite oma koeraga jooksma hakata, kaaluge järgmist.
Enne koeraga jooksmist peaksite kaaluma keha suurust, tervist, tõugu ja vanust. Maria Cristina Shu Ertz ütles, et tema ja Ruffwear on mõlemad sertifitseeritud koeratreeningu instruktorid, sealhulgas oma veterinaararsti, sertifitseeritud koeratreeneri ja isegi sertifitseeritud koerte treenimisinstruktoriga (jah, see on üks asi!) suursaadikud.
"Sa pead tõesti sellele mõtlema, kas teie koer saab sellega hakkama?" Hudson Barksi sertifitseeritud koeratreener Jennifer Herrera lisas. "Teie koer pole mitte ainult terve, vaid kas see sobib ka teie koerale?" Näiteks ei pruugi mopsiga jooksmine olla parim idee, sest tõul on lühem kehakuju ja lühike nina, mis võib hingamist takistada, kuid ka suurtest koertest ei saa automaatselt head jooksupartnerit, selgitas Herrera. "See ei ole ainult suuruse küsimus," ütles ta. "Bullmastif on tohutu tõug, kuid neile ei meeldi jooksmine - nad on aeglased, diivanikartulid."
Lisaks on uute lemmikloomavanemate üks suurimaid vigu piiramatu energiaga kutsikaga välja jooksma minna. Schultz selgitas, et kuigi võite arvata, et see on usaldusväärne viis nende kõrvaldamiseks, et nad lõpetaksid mööbli närimise, võib see teie koera tervisele pikaajalist kahju tekitada. "Sa ei taha kutsikatega joosta enne, kui nende kasvuplaadid on suletud," ütles ta ja lisas, et see juhtub keskmiselt umbes 18 kuu pärast, kuid see sõltub tõust. Nii Schultz kui ka Elara nõustusid, et igasugune pikaajaline ja pingeline tegevus, kui nende noored pehmed luud veel kasvavad ja tugevnevad, võivad põhjustada koheseid vigastusi või pikaajalisi probleeme nende liigestes või luudes.
Sa ei ärka ühel päeval ja otsustad üle miili sörkimise asemel maratoni joosta, eks? õige. Sama kehtib ka teie koera kohta. Lisaks sellele, et te ei peaks seda kõike oma veterinaararstilt eemaldama – te ei soovi, et jooksuvigad oleksid teie viis meditsiiniliste probleemide avastamiseks –, peaksite selles tegevuses osalema ka imikuna.
"Sa ei taha viit miili joosta niipea, kui lähete koeraga välja," ütles Schultz. «See on nende käpapadjanditele halb. See on nende liigestele halb." Selle asemel alustage miiliga ja suurendage vahemaad või aega igal nädalal 10%, soovitab ta.
Lisaks kardiovaskulaarsele reguleerimisele soovite ka veenduda, et teie kutsika käpapadjad kohanduvad mis tahes pinnaga, millel te jooksete – olgu selleks kõnnitee, kruus või rada –, et need ei saaks kahjustada ega rebeneda. Schultz selgitas, et saate seda teha, viies nad lihtsalt tavapärasele jalutuskäigule kõikjal, kus kavatsete nendega paar nädalat joosta.
Kui teie koerale meeldivad saapad, võite kaaluda komplekti valimist, mis kaitseb tema jalgu paremini. Mõned valikud, mida kaaluda: Ruffwear Grip Trex koerasaapad, Pet Pawsabilities koerajalatsid või kui soovid joosta külmema ilmaga, võid valida KONG Sport koerasaapad. Schultz ütles, et ainuüksi teadmine, et saapad võivad muuta teie koera kõnnakut, tähendab, et nende jooksusammu võib mingil moel mõjutada.
Selle asemel, et lasta oma koeral proovida teie kiirusega joosta, kaaluge oma jooksukiiruse suurendamist, et see vastaks tema kiirusele. "Koerte loomulik tempo on kiirem kui inimestel," märkis Schultz. Seetõttu soovitab ta selle asemel, et tunda, et teie koer tõmbab teid kogu jooksu ajal (ei ole lõbus neile ega teile), enne koeraga jooksmist treenida kiirust suurendama, et saaksite mõlemad üksteisega sammu pidada. Võite seda isegi mõelda kui motivatsiooni oma sammudesse pisut julgustada.
Mõelge sellele: kulutate palju aega (ja raha) parimate jooksujalatsite, fitnessi kõrvaklappide ja spordipäikeseprillide otsimisele, mis ei kukuks teie higisest ninast igal sammul maha. Varustus on oluline ja kui soovite oma koeraga joosta, kehtib sama.
Oluline on mitte ainult oma kogemuse lihtsamaks ja nauditavamaks muutmine, vaid ka ettevaatusabinõude kontrollimine ja selleks on käed-vabad vöö. Kui joostate oma tavapärase vööga, võib palju asju valesti minna – kõige tähtsam on see kaotada – rääkimata sellest, et paljud jooksjad eelistavad läbisõidu ajastamisel käed vabaks lasta. Ruffwear Trail Runner koerarihmade süsteem kontrollib kõiki kaste ja seejärel mõnda kasti, kuna see toimib jooksurihmana ja salvestab sisseehitatud võtmed, telefonid ja koeramaitsed, sellel on veepudelihoidja ja amortisaatoriga. Ridgeline jalutusrihm, millega saab ühendada On the rihma aasa. See benji jalutusrihm on suurepärane valik jooksmiseks, eriti seetõttu, et "kui teie koer on teie tempost edasi või tagapool, võib see pinget või vastupanu vähendada, nii et see ei hakka tõmblema," selgitas Herrera.
Lisaks soovitab Herrera endale ja lemmikloomale alati ette valmistada esmaabikomplekt ja kokkupandav veekauss. Kui jooksete linnakeskkonnas, ärge jookske rihmaga üle 6 jala, et vältida sasipuntraid, liiklust või liiga kaugele teie ja teie koera vahele, lisas ta.
Kui otsustate oma koeraga joosta, pole see tegevus enam teie jaoks – see on nende oma, ütles Schultz ja lisas, et kui treenite võistluse või muude eesmärkide nimel, jookske üksi ja keskenduge koos koeraga jooksmisele. Koerad on nende täitumise aeg. Mõelge sellele kui võimalusele lemmikloomadega suhelda. Mõned tõud ei arene mitte ainult sellises sportlikus tegevuses – tavaliselt tunnevad end jooksmisel kõige mugavamalt jahi- või karjatõud, nagu vizsla või austraalia lambakoer –, vaid see on hea ka käitumistreeningu tugevdamiseks ja teievahelise usalduse soodustamiseks. Teine meetod .
Mis kõige tähtsam, pidage meeles, et teil on lõbus. Koeraga jooksmine ei ole koht, mida parandada. See ei ole koht, kus oma koera suhtes karm olla, ”ütles Schultz. Kinnitage oma kingapaelad, kinnitage turvavööd ja keskenduge enda ja lemmikloomaga koosolemisele. Sind ootab kindlasti palju kilomeetreid ja mälestusi.
Postitusaeg: 27. august 2021