Sel sügisel jätkavad paljud lapsed esimest korda pärast pandeemia algust näost näkku õppimist. Kuid kuna koolid tervitavad õpilasi klassiruumi tagasi tulema, on paljud vanemad üha enam mures oma laste turvalisuse pärast, kuna väga nakkav Delta variant levib jätkuvalt.
Kui teie laps naaseb sel aastal kooli, võite olla mures tema COVID-19 nakatumise ja leviku riski pärast, eriti kui ta ei vasta veel COVID-19 vaktsiini saamiseks. Praegu soovitab Ameerika Pediaatriaakadeemia endiselt tungivalt sel aastal isiklikult kooli minna ja CDC peab seda esmatähtsaks. Õnneks saate sel tagasikoolihooajal oma perekonda mitmel viisil kaitsta.
Parim viis oma laste kaitsmiseks on vaktsineerida kõik abikõlblikud pereliikmed, sealhulgas 12-aastased ja vanemad lapsed, vanemad õed-vennad, vanemad, vanavanemad ja teised pereliikmed. Kui teie laps toob viiruse koolist koju, aitab see kaitsta teid ja teie perekonda haigestumise eest ning vältida teie lapse nakatumist kodus ja selle levikut teistele. Kõik kolm COVID-19 vaktsiini on osutunud tõhusaks COVID-19 nakkuse, raske haiguse ja haiglaravi riski vähendamisel.
Kui teie laps on üle 12-aastane, on tal õigus saada Pfizer/BioNTech COVID-19 vaktsiini, mis on praegu ainus COVID-19 vaktsiin, mida on lubatud kasutada alla 18-aastastel lastel. Praegu on käimas uuringud COVID-19 vaktsiini efektiivsuse ja ohutuse kohta alla 12-aastaste laste ravis.
Kui teie laps on alla 12-aastane, võib olla kasulik arutada vaktsiinide tähtsust, et ta teaks, mis juhtub, kui on tema kord vaktsiini hankida. Vestluse alustamine praegu võib samuti aidata neil tunda end kohtingul volitatud ja vähem hirmul. Väikesed lapsed võivad tunda ärevust, teades, et neid ei saa veel vaktsineerida, seega võite olla kindel, et rahvatervise eksperdid teevad kõvasti tööd, et pakkuda nendevanustele lastele võimalikult kiiresti vaktsiine, ning neil on võimalusi end sel perioodil kaitsta. Siit leiate lisateavet selle kohta, kuidas oma lapsega COVID-19 vaktsiinist rääkida.
Pandeemia algusest saadik on paljud pered rutiinseid kontrolle ja tervishoiuvisiite edasi lükanud, mistõttu mõned lapsed ja noorukid ei saa soovitatud immuniseerimist. Lisaks COVID-19 vaktsiinile on väga oluline, et lapsed saaksid õigeaegselt ka neid vaktsiine, et ennetada teisi raskeid haigusi nagu leetrid, mumps, läkaköha ja meningiit, mis võivad põhjustada pikaajalisi terviseprobleeme ning viia haiglaravi ja isegi surma. Rahvatervise eksperdid hoiatavad, et isegi vähimgi nende immuniseerimiste vähenemine nõrgendab karja immuunsust ja põhjustab nende ennetatavate haiguste puhanguid. Soovitatavate vaktsiinide ajakava vanuse järgi leiate siit. Kui te pole kindel, kas teie laps vajab konkreetset vaktsiini või teil on tavaliste vaktsineerimiste kohta muid küsimusi, võtke juhiste saamiseks ühendust oma teenusepakkujaga.
Lisaks, kuna gripihooaja algus langeb kokku kooliaasta algusega, soovitavad eksperdid kõigil üle 6 kuu vanustel inimestel gripivaktsiini teha juba septembris. Gripivaktsiinid võivad aidata vähendada grippi haigestumiste arvu ja haiguse tõsidust, kui keegi on grippi nakatunud, aidates ära hoida haiglate ja kiirabiosakondade ülekoormatust gripihooaja kattumise tõttu COVID-19 pandeemiaga. Lugege siit, et saada lisateavet gripi ja COVID-19 kohta.
Nii haiguste tõrje ja ennetamise keskused kui ka Ameerika Pediaatriaakadeemia soovitavad maskide universaalset kasutamist koolides kõigile 2-aastastele ja vanematele, olenemata vaktsineerimise staatusest. Kuigi paljud koolid on selle juhendi põhjal kehtestanud maskide eeskirjad, on need eeskirjad osariigiti erinevad. Sellest hoolimata soovitame tungivalt kaaluda oma pere jaoks oma maskipoliitika väljatöötamist ja julgustada oma lapsi koolis maske kandma, isegi kui nende kool ei nõua neilt maskide kandmist. Arutage oma lapsega maski kandmise olulisust, et isegi kui tema eakaaslased maski ei kanna, tunneksid nad end koolis võimelisena maski kandma. Tuletage neile meelde, et isegi kui neil ei esine sümptomeid, võivad nad olla nakatunud ja viirust levitada. Maski kandmine on parim viis enda ja teiste vaktsineerimata kaitsmiseks. Lapsed jäljendavad sageli oma vanemate käitumist, seega on nad eeskujuks, kandes alati avalikus kohas maske ja demonstreerides, kuidas neid õigesti kanda. Kui mask tundub näol ebamugav, võivad lapsed võpatada, mängida või kipuvad maski eemaldama. Muutke need edukaks, valides maski, millel on kaks või enam kihti hingavast kangast ja kleepudes nende nina, suu ja lõua külge. Parim valik on mask ninajoonega, mis takistab õhu lekkimist maski ülaosast.
Kui teie laps pole pikka aega maski kandma harjunud või kannab maski esimest korda tunnis, paluge tal kõigepealt kodus harjutada, alustades lühemast ajast ja suurendades järk-järgult. See on hea aeg tuletada neile meelde, et maski eemaldamisel ärge puudutage silmi, nina ega suud ning pärast eemaldamist peske käsi. Abiks võib olla ka see, kui palute oma lastel valida oma lemmikvärvid või -maskid, millel on nende lemmiktegelased. Kui nad tunnevad, et see peegeldab nende huve ja neil on selles küsimuses valida, võivad nad eelistada maski kanda.
Pandeemia ajal võib teie laps olla mures või mures klassiruumi naasmise pärast, eriti kui teda pole veel vaktsineeritud. Kuigi on oluline tunnistada, et need tunded on normaalsed, saate aidata neil üleminekuks valmistuda, arutades nende kooli ohutusmeetmeid ja ettevaatusabinõusid. Rääkimine asjadest, mis võivad sel aastal klassiruumis teisiti näha, nagu näiteks lõunasöögisaali istmete eraldamine, pleksiklaasist tõkked või regulaarne COVID-19 testimine, võib aidata teie lapsel teada saada, mis juhtuma hakkab, ja leevendada muret oma turvalisuse pärast.
Kuigi vaktsiinid ja maskid on osutunud kõige tõhusamateks vahenditeks COVID-19 leviku tõkestamisel, võivad sotsiaalse distantseerumise säilitamine, tõhus kätepesu ja hea hügieen veelgi kaitsta teie last sel sügisel haigestumise eest. Lisaks teie lapse koolis kirjeldatud ohutusmeetmetele rääkige oma lapsega käte pesemise või desinfitseerimise tähtsusest enne söömist, pärast suure kontaktiga pindade (nt mänguväljaku varustus) puudutamist, vannitoa kasutamist ja pärast koolist koju naasmist. Harjutage kodus ja laske lapsel pesta käsi seebi ja veega vähemalt 20 sekundit. Üks võte 20-sekundilise kätepesu soodustamiseks on lasta lapsel oma mänguasju pesta, samal ajal käsi pestes või lemmiklaule lauldes. Näiteks kui laulda kaks korda "Palju õnne sünnipäevaks", näitab see, millal nad saavad peatuda. Kui seepi ja vett pole käepärast, peaksid nad kasutama alkoholipõhist kätepuhastusvahendit. Samuti peaksite oma lapsele meelde tuletama, et ta peaks köha või aevastamise korral salvrätiga katma, salvrätiku prügikasti viskama ja seejärel käsi pesema. Lõpuks, kuigi koolid peaksid klassiruumi kaasama sotsiaalse distantseerumise, tuletage oma lastele meelde, et nad hoiaksid teistest vähemalt kolme kuni kuue jala kaugusel nii siseruumides kui ka väljas. See hõlmab kallistuste vältimist, käest kinni hoidmist või kõrgeid viise.
Lisaks tavapärastele vihikutele ja pliiatsitele tasuks sel aastal soetada ka mõned lisakoolitarbed. Esiteks varuge lisamaske ja palju kätepuhastusvahendeid. Lastel on lihtne neid asju valesti paigutada või kaotada, seega pakkige need seljakottidesse, et neil poleks vaja neid teistelt laenata. Märgistage need üksused kindlasti oma lapse nimega, et ta neid kogemata teistega ei jagaks. Kaaluge käte desinfitseerimisvahendi ostmist, mida saab kogu päevaks seljakoti külge kinnitada, ja pakkige mõni lõunasöök või suupisted, et nad saaksid enne söömist käsi pesta. Samuti võite saata oma lapsele kooli paberrätikud ja märgad paberrätikud, et piirata tema tegevust kogu klassiruumis. Lõpuks pakkige kaasa lisapliiatsid, pliiatsid, paber ja muu igapäevane vajalik, et teie lapsel poleks vaja klassikaaslastelt laenata.
Uute koolitavadega kohanemine pärast aastast virtuaal- või kaugõpet võib paljudele lastele stressi tekitada. Kuigi mõned inimesed võivad olla innukad klassikaaslastega taasühendamiseks, võivad teised muretseda sõpruse muutumise, uuesti suhtlemise või perekonnast eraldamise pärast. Samamoodi võivad nad olla ülekoormatud muutustest nende igapäevaelus või ebakindlusest tulevikus. Kuigi võite koolihooajal muretseda oma laste füüsilise turvalisuse pärast, on nende vaimne tervis sama oluline. Kontrollige regulaarselt ja küsige neilt nende tunnete ja kooli edenemise, sõprade või konkreetsete kooliväliste tegevuste kohta. Küsige, kuidas saate neid kohe aidata või neid lihtsamaks muuta. Ärge katkestage kuulamist ega kuulake loenguid ning olge ettevaatlik, et te ei ignoreeriks nende tundeid. Andke neile lohutust ja lootust, andes neile teada, et asjad lähevad paremaks, andes samal ajal ruumi oma emotsioonide täielikuks tunnetamiseks, ilma et oleks vaja kritiseerida, hinnanguid või süüdistada. Tuletage neile meelde, et nad ei ole üksi ja teenite neid igal sammul.
Möödunud aastal, kui paljud pered läksid üle kaugtööle ja virtuaalõppele, vähenes nende igapäevane töö. Sügise lähenedes on aga oluline aidata oma lastel tavalist elu uuesti sisse seada, et nad saaksid kooliaasta jooksul endast parima anda. Hea uni, toitev toitumine ja regulaarne füüsiline aktiivsus võivad hoida teie lapsi tervena ning parandada nende meeleolu, produktiivsust, energiat ja üldist ellusuhtumist. Tagage regulaarne magamamineku ja ärkamise aeg, isegi nädalavahetustel, ja piirake ekraaniaega ühe tunniga enne magamaminekut. Proovige kinni pidada järjekindlast söögiajast, sealhulgas tervislikust hommikusöögist enne kooli. Võite isegi koostada oma lapse jaoks kontrollnimekirja ja paluda tal neid kontrollnimekirju järgida hommikul ja enne magamaminekut, et aidata tal kujundada tervislikke harjumusi.
Kui teie lapsel on COVID-19 sümptomid, olenemata tema vaktsineerimise staatusest, soovitame tal koolist eemale hoida ja testimisaeg kokku leppida. Lisateavet One Medicali COVID-19 testi kohta saate siit. Soovitame teie lapsel jääda perekonnavälistest kontaktidest isoleerituks kuni:
Kui teil on küsimusi oma lapse eest hoolitsemise või lapse sümptomite kohta, saate kasutada One Medicali rakendust, et võtta ühendust meie virtuaalse meditsiinimeeskonnaga ööpäevaringselt.
Sümptomid, mis tuleks viivitamatult lahendada ja mis võivad nõuda kiirabi külastamist, on järgmised:
Lisateavet COVID-19 ja laste kohta leiate siit. Kui teil on koolieelsel hooajal lapse tervise kohta muid küsimusi, võtke ühendust oma esmatasandi arstiga.
Saate 24/7 hooldust mugavalt kodus või videovestluse kaudu igal ajal ja igal pool. Liituge kohe ja kogege esmatasandi arstiabi, mis on loodud päriselus, kontoris ja rakendustes.
One Medicali ajaveebi avaldab One Medical. One Medical on uuenduslik esmatasandi arstiabi organisatsioon Atlantas, Bostonis, Chicagos, Los Angeleses, New Yorgis, Orange'i maakonnas, Phoenixis, Portlandis, San Diegos, San Francisco lahe piirkonnas, Seattle'is ja Washingtonis kontoritega, DC.
Kõik meie ajaveebis, veebisaidil või rakenduses postitatud üldised nõuanded on ainult viitamiseks ega ole mõeldud meditsiiniliste või muude nõuannete asendamiseks või asendamiseks. Üksus One Medical Group ja 1Life Healthcare, Inc. ei esita mingeid kinnitusi ega garantiisid ning ütlevad sõnaselgelt lahti mis tahes vastutusest mis tahes ravi, ravi, ravi, ravi, ravi, ravi, ravi, ravi, ravi, ravi, ravi, ravi, ravi, ravi, ravi, ravi, ravi, ravi, ravi, ravi, ravi, ravi, ravi jne Tegevus või mõju või rakendus. Kui teil on konkreetseid muresid või olukord, mis nõuab arstiabi, peaksite konsulteerima nõuetekohaselt koolitatud ja kvalifitseeritud meditsiiniteenuse osutajaga.
1Life Healthcare Inc. avaldas selle sisu 24. augustil 2021 ja vastutab ainuisikuliselt selles sisalduva teabe eest. UTC aeg 25. august 2021 21:30:10, mida levitab avalik, muutmata ja muutmata.
Postitusaeg: 30. august 2021